معلومة اليوم : فوائد الشاي الأخضر المذهلة لصحة الإنسان

بسم الله الرحمن الرحيم 

فوائد الشاي الأخضر المذهلة لصحة الإنسان

سأقدم لكم في معلومة اليوم : فوائد الشاي الأخضر المذهلة لصحة الإنسان :

الشاي الأخضر أصبح من المشروبات الشهيرة فى هذه الأيام لما له من فوائد عظيمة قد يجهلها البعض منا لذلك نعرض فى نقاط مختصرة أهم فوائد الشاى الأخضر الصحية. الشاى الأخضر يساعد فى انقاص الوزن لاحتوائه على مادة البوليفينول التى تعمل على الاسراع من عملية التمثيل الغذائى وبالتالى تحويل الطعام لسعرات حرارية بسرعة مما يساعد فى انقاص الوزن.

 الشاى الأخضر يقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان وذلك لاحتواء الشاى الأخضر على مضادات الأكسدة التى تمنع وتقى من الإصابة بأمراض سرطان الثدى والبروستاتا والمستقيم والقولون. الشاى الأخضر يقلل الأصابة بأمراض القلب حيث يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم مما يؤدى للحفاظ على الجسم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 الشاى الأخضر ينظم نسبة الأنسولين فى الجسم وكذلك يخفض نسبة السكر فى الدم مما يقلل من خطورة الإصابة بأمراض السكر، وكذلك يمنع الشاى الأخضر نمو طبقة البلاك فى الأسنان ويمنع تكون فيروسات الفم وقضى على رائحة الفم الكريهه.

 الشاى الأخضر يحتوى على مضادات الأكسدة وبالتالى يحافظ على سلامة الخلايا العصبية وحماية المخ ويقلل من فرص الإصابة بأمراض الأعصاب كالزهايمر والشلل الرعاش.

أم سعد عبد الله